Üroloji Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Seçgin: “Testosteron, Cinsel Sağlık ve Fiziksel Gücün Temel Hormonudur”
Üroloji Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Seçgin, hem erkeklerde hem de kadınlarda bulunan testosteron hormonunun, cinsel sağlık başta olmak üzere fiziksel ve ruhsal birçok fonksiyonda kritik rol oynadığını belirterek önemli açıklamalarda bulundu.
Testosteronun erkeklerin en önemli cinsel kimlik hormonu olduğunu ifade eden Op. Dr. Seçgin, hormonun testislerde üretildiğini ve cinsel dürtü, sperm üretimi, penis ve testislerin gelişimi ile kas ve kemik yapısının güçlenmesinde temel rol oynadığını söyledi.
Kadınlarda da bulunuyor
Testosteron hormonunun sadece erkeklere özgü olmadığını vurgulayan Seçgin, kadınlarda da daha düşük oranlarda bulunduğunu belirtti. Kadınlarda testosteronun yumurtalıklar ve diğer üreme organlarının gelişiminde etkili olduğunu ifade eden Seçgin, “Menopozdan önce overlerden, menopozdan sonra ise böbrek üstü bezlerinden üretilir” dedi.
Yaşla birlikte azalıyor
Her iki cinste de testosteronun cinsel istek ve arzudan birinci derecede sorumlu hormon olduğunu söyleyen Op. Dr. Seçgin, yaş ilerledikçe hormon seviyesinin hem erkeklerde hem de kadınlarda azaldığını belirtti. Testosteron eksikliğinin her iki cinste de cinsel isteksizliğe yol açtığını ifade eden Seçgin, belirtilerin erkeklerde daha belirgin olduğunu dile getirdi.
Erkeklerde andropoz süreci
İleri yaşlarda erkeklerde bazı görüşlere göre “andropoz” döneminin geliştiğini söyleyen Seçgin, bunun kadınlardaki menopozun karşılığı olarak değerlendirildiğini ancak kadınlardaki gibi ani ve keskin bir hormonal değişim yaşanmadığını belirtti.
Düşük testosteronun belirtileri
Testosteron seviyesinin düşmesiyle özellikle erkeklerde şu belirtilerin görülebildiğini ifade eden Seçgin:
-
Kas kaybı
-
Kemik yoğunluğunda azalma
-
Saç ve vücut kıllarında incelme ve dökülme
-
Ses incelmesi
-
Ciltte incelme
-
Depresyon ve duygu durum bozukluğu
-
Nedensiz ağlama
-
Özgüven ve cinsel istekte azalma
Testosteronu artırmanın yolları
Op. Dr. Hüseyin Seçgin, testosteron seviyesini doğal yollarla artırmak için yaşam tarzının büyük önem taşıdığını vurgulayarak şu önerilerde bulundu:
-
Dengeli ve düzenli beslenme
-
İdeal vücut ağırlığının korunması
-
Yeterli ve kaliteli uyku
-
Sigara ve alkolden uzak durulması
-
Stresin azaltılması
-
Düzenli egzersiz yapılması
Seçgin, “Testosteron sadece cinsel yaşamı değil, genel sağlık ve yaşam kalitesini de doğrudan etkileyen çok önemli bir hormondur. Bu nedenle sağlıklı yaşam alışkanlıkları büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.
